【鐵板魷魚】
做法:
1.將魷魚整隻放入沸水中用中火氽3分鐘,取出後,放入滷水中微火滷30分鐘;
2.取一鍋,放入色拉油,燒至七成熱時,放入洋蔥末煸炒出香,加入沙拉醬、海鮮醬、黑胡椒粉、味精調成汁備用;
3.取一鐵板燒至九成熱,鋪上一張疊成小船的錫紙,將滷好的魷魚筒沿頭尾打上間距爲1釐米的直刀,然後放在錫紙內,澆上調好的汁上桌,撒上蔥末即可。
【乾燒香辣蝦】
材料:鮮蝦、蔥薑蒜末;
調料:郫縣豆瓣醬、番茄醬、料酒、糖、鹽。
做法:
1.鮮蝦處理乾淨,鍋中倒油炸至變紅後即撈出;
2.鍋中留少許底油,小火煸香蔥薑蒜末,倒入郫縣豆瓣醬和炸好的蝦,轉中火,烹入料酒和番茄醬快速翻炒;
3.最後調入適量糖和鹽,翻炒均勻即可。
【涼拌章魚】
材料:小章魚3只、朝天椒1個、小蔥適量、大蒜2瓣、青芥末適量、檸檬半個、生魚醬油適量、花椒粒4/5粒
做法:
1.章魚去掉頭部裏面的髒東西和眼睛,身體部位撕去外皮;
2.燒開水,放一點花椒,放洗好的章魚,焯3分鐘即可出鍋,用涼水沖洗後把冰塊扔在周圍冰鎮10分鐘;
3.用乾淨的剪刀將章魚剪成碎斷,撒上朝天椒、小蔥碎、大蒜碎、擠上半個檸檬汁、芥末在醬油裏拌開後跟醬油一起撒在章魚上,攪拌均勻即可。
【微波紅燒鯧魚】
材料:鯧魚一條約180G、料酒、蔥、姜、生抽、老抽
做法:
1.蔥切段、薑切片和絲,清理乾淨的鯧魚用刀斜切出交叉紋路;
2.鯧魚用生抽(約5ml)料酒(約15ml)薑片和蔥段醃製5分鐘;
3.取一個微波爐容器放入蔥姜和兩湯匙色拉油,蓋上蓋子入微波爐叮一分鐘取出;
4.開蓋,在鯧魚上淋生抽(5ml)老抽(5ml),蓋上蓋子入微波爐高火叮3分鐘左右即可,取出後開蓋撒上蔥花裝飾即可。
【酸辣扇貝肉】
材料:冷凍扇貝肉(解凍後)600克 ,泡姜3根, 泡椒1小把, 泡蒜6瓣, 蒜苗1小把,香蔥1小把 ,辣椒末;
做法:
1.每個扇貝肉去掉黑色塊狀物,扇貝肉可以剖成兩半,泡姜、泡椒、泡蒜一起剁細;
2.鍋中放油,七分熟的時候放入辣椒粉,幾秒鐘後,大火,放入泡姜泡椒泡蒜末,炒香;
3.放入扇貝肉,大火翻炒一分鐘左右;再加入蒜苗、香蔥,翻炒均勻,關火,撒上少許鹽。
【金菇花蛤湯】
做法:
1.金針菇切除根部後洗淨,用鹽水汆燙後撈出備用;
2.生薑洗淨切片;
3.把高湯倒入鍋內,蛤蜊吐淨沙後放入,豆腐切塊,放入同煮,隨後加入金針菇及生薑片;
4.待蛤蜊殼張開後,加入精鹽調味,關火,並撒入胡椒粉。
【雪菜燒餐條魚】
做法:
1.餐條魚去內臟,去鱗片後洗淨瀝乾水份
2.雪菜洗淨擠幹水份,切成小段
3.餐條魚用廚房紙吸乾多餘水份,表面輕拍上一層澱粉。
4.起油鍋,加入少許鹽和薑片。
5.餐條魚入油鍋,一面煎定型後再翻面,煎至另一面定型。
6.煎好的魚重新入鍋,加料酒,生抽,老抽,水,糖和少許鹽水煮開。
7.倒入雪菜,中火燒至魚入味即可,出鍋時撒入大蒜即可。