你真的會買菜嗎？時令果蔬這樣挑，養生又鮮美！

豌豆

豌豆鮮綠圓潤，富含維生素C和維生素A原，具有防癌抗癌的功效，還能潤澤面板，很多人都喜歡。

推薦吃法： 可煮可炒，清炒豌豆、蝦仁炒豌豆、肉末炒豌豆味道都不錯。選購技巧： 蒂頭翠綠有光澤的，外表扁平的豌豆是新鮮的；粒用豌豆扁圓形更嫩，莢筋越短、細越好。

豌豆

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