冬天可以吃冰淇淋嗎 冬季吃冰淇淋注意事項

導語：一般大家都喜歡在夏季吃冰淇淋，因爲比較冰爽，那麼在冬天可以吃冰淇淋嗎?首先，不管什麼時節，冰淇淋都不算是一個好食品，吃多了不僅上火，還會影響到身體健康。那我們吃冰激凌的時候該注意些什麼呢?下面小編爲您介紹冬季吃冰淇淋注意事項。

　冬天可以吃冰淇淋嗎 冬季吃冰淇淋注意事項

冬季吃冰淇淋

冬季可以吃冰淇淋，實際上，冬季比夏季更適合吃冰淇淋。

我們知道夏天的井水是涼的，冬天的井水是溫的，就是因爲地下有陽氣。所以我們中國人吃東西，也是依照宇宙的法則來的，冬天可以吃冰淇淋，吃太涼的東西也沒有關係，因爲胃的陽能內斂，夏天外面熱得很，而陽能向外放射，裏面是空的、是寒的，所以不吃冷的，因此中國人以前空腹不吃水果，飯後也不吃水果，一冷一熱，慢慢易出毛病，現在卻學西方了，飯後吃水果，反認爲科學。

古人並說陽氣從地球放射到高空的時候，可到達九萬六千多丈，這不能說我們的古人不科學。幾千年前，他們就知道地球的放射功能，到太空的其他星球，有一個界限，也就是現代所稱的遊離電子層那個界限。地球到了冬天把陽能——現在可稱作太陽的放射能吸到地心去。

地球吸收太陽和宇宙的功能原是這樣的：夏至一陰生以後，開始漸漸吸收宇宙的功能，一直到冬至吸到地心，在古代是說陽氣下降到地心，到了冬至纔開始漸漸外放。

冰淇淋

冬季吃冰淇淋注意事項：

1、吃得太多對小兒易引起腹痛，對中老年人則易引發心絞痛，對一般人易引起胃腸炎、喉痙攣、聲啞失音。

2、長期大量食用甚至代替正餐食物則會導致營養缺乏症，並有可能損壞牙齒和肥胖。

冰激凌的不適宜人羣有：中老年人、兒童、患有糖尿病、腸胃炎、膽囊炎、肝炎、腸胃功能紊亂、有三叉神經痛和頭痛的患者。

吃冰淇淋的壞處：

(1)小兒生長髮育較快，需要的營養也相對較多，但小兒消化系統尚未發育成熟，胃腸道的功能還不穩定，消化腺的分泌功能也很脆弱，所以小兒胃腸對冷熱刺激非常敏感。冷飲食品吃得過多，胃腸血管因受到寒冷刺激而收縮，導致胃液分泌減少，消化功能降低，食慾減退，腹瀉，甚至發生胃腸痙攣，引起劇烈的腹痛。如果天天吃冷飲，身體就會逐漸虛弱。

(2)冷飲食品的主要成分是糖，這種成分有很強的飽腹作用。如果餐前吃進這些低溫食品，到吃正餐時，就不覺得飢餓，自然就沒有食慾了。糖在腸道里發酵，會產生大量氣體，所以愛吃冷飲的孩子常覺得腹脹。

(3)大腦中有兩個與攝食有關的中樞，一個是攝食中樞，一個是飽食中樞，它們都受大腦皮層的控制。在正常情況下，正餐時間到來之際，胃腸蠕動加強，消化液分泌增多，引起攝食中樞興奮，所以孩子渴望就餐。經常吃冷飲食品的孩子，由於血糖水平較高，產生飽腹現象，引起中樞神經系統判斷失誤，致使飽食中樞興奮，影響了小兒的食慾。

(4)吃入的冷飲食品過多，寒冷刺激咽部血管，使其收縮，血流量隨之減少，局部抗病毒能力就會下降，所以常吃冷飲食品的孩子還易反覆感冒。