幾道宮廷祕方輕鬆讓你變成白富美！

冬天到了，很多人都知道這是變美的好時節。冬天可以減少外出，由於陽光不是太強烈了，面板會比夏天舒服許多，膚色也會白起來。在古代，很多美白的保養祕方一直流傳在宮廷裏，如今就讓我們嘗試一下，立刻變身白富美。

1. 山藥葡萄粥

做法：將山藥、蓮子、葡萄乾一起熬成粥，每天食用。

功效：這款粥可以強力美白，使得肌膚細嫩有光澤，它能減少皺紋的產生，健美抗衰老，治療因爲脾胃不和引起的心跳加速，面色發黃。這款粥補血養氣，對於身體虛弱的人士也有很好的補充營養的作用。

2. 紅糖芋頭粥

做法：把芋頭切成小塊，和白米、紅糖一起煮粥，每天一碗。

功效：這款粥堪稱粥中的紅牛，可以說喝了就彷彿給你打了強心針，它能補血益氣，加速血液循環，改善身體機能，強心健脾，幫助肌肉生長，還能理氣寬腸，祛病養顏，可以當作補品經常食用。

3. 牛乳梗米粥

做法：牛乳和梗米、酥油一起煮粥，每天一碗。

功效：這款粥可以美白肌膚、養血美顏，經常喝還能烏髮養髮，讓面板不再粗糙，讓頭髮烏黑髮亮，經常喝這款粥，可以失眠多夢。疲勞無力等症狀，久服身輕如燕，肌膚白皙水嫩，彷彿永遠20歲。