人們大都認爲吸菸只對肺不好,其實吸菸對消化系統及肝臟的影響也是非常大的。但是很多人仍然戒不掉，那麼吃什麼能降低危害呢?
銀耳
它有很好的潤肺化談、養陰生津、止咳去喘的功效。
綠茶
茶葉中的茶素類物質是一種抗氧化劑，也是一種自由基強抑制劑，它可以抑制由於吸菸引起的腫瘤發生。
豬血
豬血的血漿蛋白經人的胃酸和消化酶分解後，會產生一種可解毒、滑腸的物質。
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