2018三伏天爲什麼要養生 三伏天養生調理還需中醫療法

導語：2018三伏天爲什麼要養生呢?養生是我們每個時節都要做的事，這是健康的保障，尤其一些特殊時期，更是要注重養生，不能馬虎。有關三伏天養生，民間流傳着“冬病夏治”的說法，指的是冬天的疾病夏季就得預防治療，不然冬天復發就晚了，而“冬病夏治”三伏天養生調理還需中醫療法。

2018三伏天爲什麼要養生 三伏天養生調理還需中醫療法

2018三伏天爲什麼要養生

三伏天養生是爲了“冬病夏治”， 冬病夏治是指對於一些在冬季容易發生或加重的疾病，在夏季給予針對性的治療，提高機體的抗病能力，從而使冬季易發生或加重的病症減輕或消失，是中醫學“天人合一”的整體觀和“未病先防”的疾病預防觀的具體運用。常用的治療方法包括穴位帖敷、針刺、藥物內服等，透過在夏季自然界陽氣最旺盛的時間對人體進行藥物或非藥物療法，益氣溫陽、散寒通絡，從而達到防治冬季易發疾病的目的。

冬病夏治中最常用的治療方法爲中藥穴位貼敷，現代研究發現，藥物貼敷後可使局部血管擴張，促進血液循環，改善周圍組織營養。藥物透過表皮細胞間隙並經面板本身的吸收作用，使之進入人體血液循環而發揮明顯的藥理效應。另外，透過神經反射激發機體的調節作用，使其產生抗體，提高免疫功能，增強體質;還可能透過神經一體液的作用而調節神經、內分泌、免疫系統的功能。

三伏天養生根治還需中醫療法：三伏灸

三伏灸是在三伏天時進行天灸治病的方法，是中醫時間醫學、鍼灸學與中藥外治相結合的一種療法。早在清朝初期張璐的《張氏醫通》中即有夏日“三伏”中，用白芥子塗法防止哮喘復發的記載。三伏灸是我國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法，與現代預防醫學有異曲同工之處。具體做法是，透過利用全年中陽氣最盛的三伏天，根據所要預防的疾病，在對應穴位貼上中藥，以達到灸治的效果。

三伏灸的時間有嚴格規定，即初伏、中伏、末伏。“三伏”是指三個農曆節日，古醫書載，伏日必是庚，庚屬金，與肺相配，祖國醫學認爲，寒來暑往，時序變遷，對人體關係至大，《內經》提出，“春夏養陽”可以預防冬天疾病的發生，哮喘、過敏性鼻炎和體質虛弱易感冒者等都屬於肺經範圍的疾病。

三伏天

三伏天養生根治還需中醫療法：三伏貼

三伏貼敷就是指在夏季三伏天， 在三伏天，人們的肺臟氣血通暢，藥物容易深達臟腑，是治療、調整肺臟疾患的最佳時機。此時進行貼敷治療最能刺激穴位，使藥物更好地循經匯入。

該治療方法適合三類人羣：一是患有支氣管哮喘、慢性支氣管炎、反覆上呼吸道感染的人羣;二是患有慢性鼻炎、鼻竇炎的人羣;三是患有慢性咳嗽、反覆感冒的人羣。而有嚴重心肺功能疾病患者、對藥物過敏者、面板長有皰、癤以及面板有破損者、疾病發作期(如發燒、正在咳喘等)患者不宜進行貼敷治療。此外，2歲以下的孩子由於面板嬌嫩，貼敷容易引起感染，所以不宜進行這項治療。

三伏天養生根治還需中醫療法：拔罐

三伏天是一年中氣溫最高，且最潮溼悶熱的日子，暑溼之毒最繁盛的時候，溼毒最易侵襲人體。但是，如果透過合理安排飲食，適度流汗，並且藉助刮痧、拔罐等傳統方法，可讓身體輕鬆排去三伏暑溼。而且，相比冬天排毒，三伏天這時來拔罐效果會更加明顯，且去溼毒可以更徹底。

拔罐可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。所以，許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。