三、蘿蔔皮的藥用價值
/ 腹脹、腹痛 /
將白蘿蔔皮削成五釐米左右大小、硬幣那麼厚的程度，放在開水中燙一分鐘左右，取出後，將向內的那一面貼在肚臍上，用膠布固定住就可以了。每天吃過飯都可以這樣貼一個小時，一日三次。
/ 足跟痛 /
蘿蔔皮削好以後，放在鍋裏煮，煮熟之後裹在紗布裏，放在腳跟上敷。涼了以後可以再加溫，繼續敷。每天敷一次，每次大約半個小時就可以了。要持續敷，直到痛感逐漸減輕、消失。
/ 偏頭痛 /
方法很簡單，只要將白蘿蔔皮削成杯口大小，用膠布固定在太陽穴上，每次貼20分鐘左右即可。
/ 慢性支氣管炎 /
將蘿蔔洗淨，最好是紅蘿蔔，皮當然是不能削的，切成薄薄的片狀，加入飴糖，也叫麥芽糖，大概兩三勺即可，靜置12小時後，就會發現已經產生了蘿蔔糖水，此水有化痰止咳之效。
四、蘿蔔的功效
/ 治療痛風 /
原料：大紅蘿蔔（東北大紅蘿蔔爲好）
用量：400克（根據病情可相應調整）
用法：將大紅蘿蔔洗淨，連皮切塊，加200毫升50度溫開水，加適量蜂蜜，生榨汁，10分鐘內全部飲下，120分鐘內可見效果。日飲2次，早飯前、晚飯後，15日爲一療程(細嚼也可)。
/ 治療扁桃腺炎 /
蘿蔔300克洗淨帶皮切塊，加200毫升水，加適量蜂蜜，生榨汁，10分鐘內全部飲下，日飲2次，早飯前、晚飯後，15日爲一療程。
/ 治煙癮 /
大紅蘿蔔300克洗淨帶皮切塊，加200毫升水，加適量蜂蜜，生榨汁，清晨10分鐘內全部飲下，可解煙毒，剋制煙癮發作，達到戒菸的目的(細嚼也可)。
/ 治療貧血 /
紅蘿蔔皮中所含有的紅蘿蔔素即維生素A原，可促進血紅素增加，提高血液濃度及血液質量，對治療貧血有很大作用。蘿蔔中還含有大量的鐵，有助於補血，其中紅蘿蔔的鐵含量比白蘿蔔高40%，比青蘿蔔高75%。
這樣吃更爽口
主料：切好的蘿蔔皮500克
輔料：熟花生碎25克
調料：白醋50克，鹽10克，味精15克，調料油25克。
做法：
1、先將蘿蔔皮放入盆內，加上白醋浸泡10分鐘入味。
2、放入花生碎、鹽、味精、調料油拌勻後裝盤即成。
小貼士
不是所有食物的皮都可以食用的
1、荸薺皮：可能吸收了很多有害的生物排泄物，同時還可能含有寄生蟲。
2、紅薯皮：紅薯在生長過程中，有害物質可能聚集在皮中。
3、柿子皮：成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸。
4、土豆皮：土豆皮裏含有毒物質茄鹼。
蘿蔔全身都是寶
蘿蔔皮的功效更是不能小視
下次吃蘿蔔別削皮了哦！
三、蘿蔔皮的藥用價值
/ 腹脹、腹痛 /
將白蘿蔔皮削成五釐米左右大小、硬幣那麼厚的程度，放在開水中燙一分鐘左右，取出後，將向內的那一面貼在肚臍上，用膠布固定住就可以了。每天吃過飯都可以這樣貼一個小時，一日三次。
/ 足跟痛 /
蘿蔔皮削好以後，放在鍋裏煮，煮熟之後裹在紗布裏，放在腳跟上敷。涼了以後可以再加溫，繼續敷。每天敷一次，每次大約半個小時就可以了。要持續敷，直到痛感逐漸減輕、消失。
/ 偏頭痛 /
方法很簡單，只要將白蘿蔔皮削成杯口大小，用膠布固定在太陽穴上，每次貼20分鐘左右即可。
/ 慢性支氣管炎 /
將蘿蔔洗淨，最好是紅蘿蔔，皮當然是不能削的，切成薄薄的片狀，加入飴糖，也叫麥芽糖，大概兩三勺即可，靜置12小時後，就會發現已經產生了蘿蔔糖水，此水有化痰止咳之效。
四、蘿蔔的功效
/ 治療痛風 /
原料：大紅蘿蔔（東北大紅蘿蔔爲好）
用量：400克（根據病情可相應調整）
用法：將大紅蘿蔔洗淨，連皮切塊，加200毫升50度溫開水，加適量蜂蜜，生榨汁，10分鐘內全部飲下，120分鐘內可見效果。日飲2次，早飯前、晚飯後，15日爲一療程(細嚼也可)。
/ 治療扁桃腺炎 /
蘿蔔300克洗淨帶皮切塊，加200毫升水，加適量蜂蜜，生榨汁，10分鐘內全部飲下，日飲2次，早飯前、晚飯後，15日爲一療程。
/ 治煙癮 /
大紅蘿蔔300克洗淨帶皮切塊，加200毫升水，加適量蜂蜜，生榨汁，清晨10分鐘內全部飲下，可解煙毒，剋制煙癮發作，達到戒菸的目的(細嚼也可)。
/ 治療貧血 /
紅蘿蔔皮中所含有的紅蘿蔔素即維生素A原，可促進血紅素增加，提高血液濃度及血液質量，對治療貧血有很大作用。蘿蔔中還含有大量的鐵，有助於補血，其中紅蘿蔔的鐵含量比白蘿蔔高40%，比青蘿蔔高75%。
這樣吃更爽口
主料：切好的蘿蔔皮500克
輔料：熟花生碎25克
調料：白醋50克，鹽10克，味精15克，調料油25克。
做法：
1、先將蘿蔔皮放入盆內，加上白醋浸泡10分鐘入味。
2、放入花生碎、鹽、味精、調料油拌勻後裝盤即成。
小貼士
不是所有食物的皮都可以食用的
1、荸薺皮：可能吸收了很多有害的生物排泄物，同時還可能含有寄生蟲。
2、紅薯皮：紅薯在生長過程中，有害物質可能聚集在皮中。
3、柿子皮：成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸。
4、土豆皮：土豆皮裏含有毒物質茄鹼。
蘿蔔全身都是寶
蘿蔔皮的功效更是不能小視
下次吃蘿蔔別削皮了哦！
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