幾度以上算高溫天氣高溫天氣注意事項有哪些

欄目: 天氣常識 / 發佈於: / 人氣:6.83K

導語：如今正值一年中最炎熱的夏季，不少地方溫度已開始呈現了急劇上升的趨勢。其中，福建、陝西多地就出現了35度以上的高溫天氣，當地氣象臺已發佈了高溫預警信號，警惕人們防止高溫災害的發生。那麼，高溫天氣注意事項都有哪些?幾度以上算高溫天氣呢?還不知道的朋友，趕緊跟隨本站一起去科普一下吧!

如今正值一年中最炎熱的夏季，不少地方溫度已開始呈現了急劇上升的趨勢。

幾度以上算高溫天氣

在氣象上一般以日最高氣溫達到或者超過35℃作爲高溫天氣的標準，連續數天(3天以上)的高溫天氣過程稱之爲高溫熱浪(或稱之爲高溫酷暑)。高溫通常有兩種情況，一種是氣溫高而溼度小的乾熱性高溫;另一種是氣溫高、溼度大的悶熱性高溫，稱爲“桑拿天兒”。

由於近年來高溫熱浪天氣的頻繁出現，高溫帶來的災害日益嚴重。爲此，我國氣象部門針對高溫天氣的防禦，特別制定了高溫預警信號。高溫預警信號分爲三級，分別以黃色、橙色、紅色表示。其中，高溫黃色預警信號的標準是：連續三天日最高氣溫在35℃以上;高溫橙色預警信號的標準是：24小時內最高氣溫升至37℃以上;高溫紅色預警信號的標準是：24小時內最高氣溫升至40℃以上。

高溫天氣的危害

高溫是一種災害性天氣，會對人們的工作、生活和身體產生不良影響，容易使人疲勞、煩燥和發怒，各類事故相對增多，甚至犯罪率也會上升，同時高溫時期是腦血管病、心臟病和呼吸道等疾病的多發期，死亡率相應增高，特別是老年人的死亡率增高更爲明顯。因此，高溫時節的保健，尤其是老年人的保健十分重要。

面對高溫天氣，市民採取各種防曬保護措施。

高溫天氣注意事項有哪些

1、高溫天氣適合穿着顏色淺、吸汗、寬鬆的衣服，以棉質衣服最佳。

2、外出時一定要採取防曬措施，防止面板曬傷。

3、高溫天氣，室內外溫差較大，因此，回到室內不宜馬上吹空調。吹空調時不要直接對着頭部吹，容易引起夏季感冒。

4、高溫天氣避免過度勞累，應保證充足睡眠，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品。

5、大汗淋漓時不能馬上衝洗涼水，應休息等待汗水乾後才能沖洗。

6、高溫天氣不要過量吃冷飲，因爲冷飲雖然涼爽可口，但長期食用會影響食慾，不利於消化，還會因過度刺激胃腸道黏膜引起局部血管收縮，導致消化道缺血、缺氧，發生胃腸功能紊亂。

7、高溫天氣不要喝啤酒消暑，因爲冰鎮啤酒不僅起不了消暑的作用，還對胃腸、心臟、肝臟、腎臟等造成危害。大量飲用會使胃腸道的溫度急劇下降，血流量減少，造成生理功能失調，嚴重的會引發痙攣性腹痛腹瀉、急性胰腺炎等危及生命的疾病。

8、高溫天氣時，若出現頭暈、意識不清楚、噁心、胸悶的症狀時應立即休息，喝些涼水降溫。如懷疑是中暑情況、應立即趕往醫院治療。