螃蟹好吃,口感鮮美,螃蟹怎麼吃好吃呢?教大家做一道肉蟹燉豆腐,這是一道非常簡單的菜餚,加入了豐富的配料,色香味俱全,喜歡吃螃蟹的一定要看看。
肉蟹怎麼做好吃
食材:
肉蟹500克、黃瓜60克、青椒10克、豆腐100克、蔥段5克薑片5片、精鹽1勺、味精1勺、胡椒粉1勺、香油1勺、紹酒1勺。
肉蟹的做法:
1、蔥切段,青椒切段,黃瓜切塊,豆腐切塊;
2、肉蟹剝開外殼,去掉內,然後剁成大塊;
3、鍋中燒水,倒入肉蟹焯燙5分鐘左右,撈出;
4、炒鍋里加入適量清水,放入豆腐塊、黃瓜塊、肉蟹塊、蔥段、薑片、精鹽、味精、紹酒、胡椒粉,大火燒沸;
5、改小火燉5分鐘左右,倒入青椒,淋入香油,炒勻盛出。
小貼士:
螃蟹含有豐富的蛋白質,較少的脂肪和碳水化合物,有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血的作用。