春季滋補靚湯教程，養顏又易做，趕快學起來~

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胡蘿蔔玉米骨頭湯

做法：

1.豬腿骨，洗淨，放入開水鍋中焯一下，撈出洗淨，薑切片，玉米和胡蘿蔔切塊備用；

2.砂鍋放入適量清水，放入骨頭和蔥姜；

3.燒開以後，撇去浮沫，倒入適量料酒、白醋，放入玉米，中小火繼續燉煮；

4.燉1個小時後，放入胡蘿蔔繼續煲30分鐘，後放入適量鹽調味即可~

大骨冬瓜湯

做法：

1.腿骨洗淨控幹，冬瓜去皮切塊，小蔥挽結，薑切片；

2.腿骨放入鍋中大火煮開，吐盡血水撈出洗淨；

3.砂鍋中一次性放足水，放入筒骨、薑片、小蔥和料酒，大火燒開後，小火慢燉1小時；

4.放入冬瓜塊燉20分鐘左右，到軟爛爲止；

5、放入適量鹽，再煮兩分鐘即可~

清體蔬菜湯

材料：

豆腐，西紅柿，小油菜，粉絲，鮮香菇4，娃娃菜，玉米，高湯或豆漿；

做法：

把所有蔬菜洗淨，切大塊，放進煮滾的高湯或豆漿，煮熟後用鹽、胡椒粉調味即可～