相關米粥的科普知識

熬黑米粥的做法熬黑米粥怎麼做好吃

發表於：08-08

準備好食材黑米、血糯米、黑芝麻、燕麥片、紅棗，紅棗切成很小塊。將黑米、血糯米等食材洗乾淨，然後放入電燉鍋中。放點老冰糖，開啟電燉鍋煮開始煮。大火煮開之後，轉小火，燉到粘稠爲止。熬黑...
紅豆黑米粥功效是什麼

發表於：01-22

導語：紅豆黑米粥功效是什麼，黑米紅豆粥對於廣大熱衷養生的朋友而言，是一道不錯的粥類養生食譜，紅豆黑米粥以食用糙米或標準三等米爲宜。在熬製紅豆黑米粥時如果喜歡甜食可以加上一些紅棗和...
黑米粥的做法黑米粥怎麼做好吃

發表於：08-20

黑米洗淨，放入清水中浸泡2個小時左右，糯米清洗乾淨，備用，砂鍋裏面加入適量水，將黑米和糯米放入砂鍋裏面，開始熬煮，待粥煮至濃稠的時候，放入適量的紅糖，稍煮片刻關火即可。黑米粥怎麼做好吃用料...
黑米粥需要煮多久

發表於：01-22

導語：黑米粥需要煮多久?這是不少網友熱議想了解的熬粥常識，凡有貧血、氣虛、腎虛者都宜喝黑米粥。除此，中醫認爲，多食黑米粥具有開胃益中，健脾暖肝，滋養潤髮的功效。那麼黑米粥需要煮多久?黑...
黑米粥的做法大全黑米粥如何選用

發表於：10-31

導語：黑米粥是口感細膩美味的營養佳餚，如果你有氣虛脾虛、白髮脫髮、腎虛貧血等症狀，用黑米粥食療是不錯的選擇。除此，孕婦常食用黑米粥對於胎兒發育是很有效的。黑米粥做法簡單，只需要150...
黑米粥怎麼做黑米粥的家常做法

發表於：08-05

紫薯洗乾淨，去皮，切成小塊。黑米洗乾淨，糯米洗乾淨備用。鍋中加入適量清水，把洗淨的材料都放進去，開大火煮開，然後轉小火煮。煮至米粒熟爛，盛出即可。黑米粥怎麼做用料：紫薯2個，糯米3把，黑米2把...
白米粥的營養價值白米粥怎麼煮好吃

發表於：01-20

導語：白米粥，大家都喝過，其一向被視爲最養人的食物，不但爲大衆所喜愛，還是最常見的病人食物——很多住院病人主動地放棄正常的固體食物(如米飯等)，改吃白米粥，因爲這樣可以補充營養...
小寒北方吃什麼北方人在小寒會吃黃芽菜二米粥

發表於：07-21

導語：小寒北方吃什麼?節日節氣的傳統食物南北方吃的都有所不同，其中，有些食物和季節氣候有關，因爲南北方氣候不同，所以吃的食物也不同。一般北方人在小寒會吃黃芽菜二米粥等，下面我們一起來...
赤小豆黑米粥的做法赤小豆黑米粥功效有哪些

發表於：09-26

現在很多人都開始注重飲食健康，日常生活中，如果吃的不好，對健康是很不利的，相反，如果注重日常飲食，則會讓身體越來越好。今天介紹的就是一種對身體健康很有好處的營養粥，那就是赤小豆黑米粥，赤...
黨蔘黑米粥做法（健脾益胃養生粥）

發表於：10-30

導語：黨蔘黑米粥(健脾益胃養生粥)——多食黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮、婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。黨蔘具有補...
還喝什麼白米粥，這樣做排毒又養顏，女人一定要多吃！

發表於：12-11

綠豆上火清肺熱，粥里加綠豆大家對綠豆消暑止煩，清熱解毒的功效並不陌生。冬天吃多了大魚大肉和火鍋，不時來一碗綠豆粥，也是極好的。提前把綠豆浸泡四個小時，大米泡水半個小時。鍋中燒水，放入...
黑米粥的功效與作用是補氣養血

發表於：10-30

導語：黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。其中最重要的是黑米具有補氣養血，尤其對於貧血，腎虛的人而言，常喝黑米粥是很滋補的。其次，孕婦喝黑米粥對胎兒也有利哦。...
紅豆薏米黑米粥清熱去溼

發表於：01-19

導語：薏米紅豆和黑米一起煮粥能綜合發揮三種食物的功效，具有清熱去溼，益補養神的功效。有些人常年體內溼氣重難排出不妨嘗試紅豆薏米黑米粥這一食療。同時也是坐月子的適宜食療粥，利於益氣...
養生粥做法：紅豆黑米粥

發表於：10-30

導語：養生粥做法：紅豆黑米粥——紅豆黑米粥有補血及可以使頭髮黑亮的功效。一般肝臟排出的毒在體內滯留，喝黑米粥可以促進肝臟排毒，還可以加速血液循壞。紅豆有養血美容之效果。...
黑米粥的功效與作用喝黑米粥的好處

發表於：09-04

我們日常主食都是大米、面等，這類糧食屬於精糧，而健康的飲食是要求我們粗細搭配，也就是說要適當搭配粗糧吃，這裏就要提一提黑米這個粗糧，和大米一樣同屬於穀類，用來熬粥吃非常不錯。那麼你知...
怎麼煮西米粥西米粥怎麼煮好吃

發表於：05-27

西米是一種性質很溫和的食材，雖然不是米，但也含有大量的澱粉，吃了能迅速補充能量。西米除了做甜品外，用來煮粥也是個不錯的選擇。西米粥怎麼煮好吃呢？教大家這個方法，風味獨特。怎麼煮西米粥...
熬白米粥放食用鹼可以嗎煮粥能放食用鹼嗎

發表於：05-01

導語：在我們的日常生活中，食用鹼是一種用於食品加工的物品，它能爲食物帶來色、香、味、形，從而增加人們的食慾。有些朋友常常會熬白米粥，但是不清楚：熬白米粥放食用鹼可以嗎？煮粥能放食用鹼嗎...
大米粥熱量大米粥會發胖嗎

發表於：06-22

粥是我們日常生活中經常會吃到的一種食物。特別是夏天天氣炎熱食慾不振時，大米粥就成爲了人們填飽肚子的主要食品。同時大米粥也是減肥人士的最愛，許多想保持苗條身材或者正在減肥的人士...
小米粥一碗米幾碗水煮小米粥一碗米煮多少水

發表於：12-28

8-12碗。煮小米粥的放水量其實並沒有嚴格的規定，按照自己的喜好決定即可，建議一碗小米，可以放10-12碗水，煮出來的小米相對會比較稀，湯多米少，適合喜歡吃稀粥的人羣；若是喜歡喝稠一些的粥，建議...
大米粥的做法大米粥怎麼做

發表於：11-02

大米粥其實就是我們生活中最常吃的，大米粥其實就是白粥，沒有添加任何的配料，口感比較清淡，老少皆宜。今天教大家最簡單的大米粥的做法，感興趣的可以看看。準備食材：大米80克大米粥的做法：1、...
小米粥比例小米粥比例多少米和多少小米

發表於：01-03

小米粥比例可根據個人喜好。煮小米粥沒有嚴格的水量要求，可供參考比例是1：10，符合大多數人的口味，即1份小米，10份水，這樣煮出來的小米粥不稀不稠基本適中。如果喜歡口感稀一些，可以多放水；喜歡...
怎樣做小米粥好喝小米粥的做法

發表於：08-31

將小米淘洗乾淨，鍋中水燒開，把小米下入鍋中，開大火煮開，大概2分鐘左右，然後轉小火慢熬，枸杞洗乾淨，放入鍋中，開小火煮15分鐘左右，粥就熬好了。怎樣做小米粥好喝材料：小米1把，枸杞10幾顆，水適量;小...
玉米粥的做法玉米粥怎麼做

發表於：07-13

山藥去皮切成塊，大棗對半切開。大米洗淨備用。鍋中水燒開，將大米和玉米放進去煮20分鐘。再下大棗和山藥，繼續煮10分鐘。加香油幾滴、雞精半勺、鹽半勺，拌勻即可。玉米粥怎麼做食材：大米80克...
小米粥的功效喝小米粥的好處

發表於：08-11

小米粥是比較受歡迎的養生粥，不僅營養豐富，其養生保健價值更是受人的歡迎，那麼小米粥的功效具體都有哪些呢?喝小米粥的好處有哪些?一起來詳細瞭解下。【小米粥的功效】養胃助消化：小米粥有...
小米粥的做法小米粥怎麼煮

發表於：07-12

小米提前放入水中浸泡一段時間。紅薯去皮洗淨，然後切小塊;。鍋中水燒開，放入小米、紅薯塊小火煮25分鐘，放入冰糖、枸杞繼續煮5分鐘。煮至粥濃稠，即可出鍋食用。小米粥怎麼煮食材：紅薯80克、...