小孩兒不吃蔬菜怎麼辦 如何讓孩子愛上吃蔬菜

挑食是很多小孩都會有的情況，大多數小孩都不愛吃蔬菜，或者不愛吃飯，對零食情有獨鍾。家長看見這樣的情況，心中也是十分着急的，今天小編就來告訴大家，如何讓孩子愛上吃蔬菜吧!

小孩兒不吃蔬菜怎麼辦

1、告訴孩子吃蔬菜的好處，耐心教導孩子。告訴孩子吃糖吃多了會長蛀牙，膨化食品吃多了會變胖，多吃蔬菜可以健康成長，慢慢給孩子灌輸吃蔬菜的思想。

2、父母給孩子樹立好的榜樣。在小孩子面前，父母要多吃蔬菜，並且在小朋友面前表現出津津有味的樣子，孩子就會非常好奇，也想要去嘗試吃蔬菜。

3、嘗試改變蔬菜的做法。對於小孩子來說，精緻又有趣的飯菜更能引起他們的興趣，當家長把蔬菜做得十分可愛之後，寶寶自己就想要嘗試了。

4、家長不要強制孩子吃，不要偏激的質問孩子。家長不能將自己的觀點強加給孩子，告訴孩子這不能吃那不能吃。如果家長一直強迫孩子，孩子就會產生逆反心理，更加不吃蔬菜了。