冬天給孩子常吃這菜，價格不貴、增強抵抗力不生病，簡單一炒比肉香！

最近腸胃出現了一點小狀況，不適合吃辣的，可能以後都不敢吃辣的了。建議朋友們吃飯還是以清淡健康爲主，1個月偶爾吃兩次重口味也是不錯的選擇。

今天做的這道菜清淡有營養，味道還特別好，強烈推薦給大家。準備食材：黃瓜1小個、雞蛋3個、蒜和蔥也準備一點、木耳抓一小把用溫開水泡發。

雞蛋里加適量鹽，鍋內倒適量油，炒至焦黃盛出放一邊

鍋內繼續倒適量油，下蒜爆香後倒入黃瓜片中火翻炒3分鐘（黃瓜儘量切薄一點，更容易熟）

然後加入泡好的木耳，加適量鹽，1湯匙生抽炒勻

然後加入炒好的雞蛋，翻炒至入味

最後關火，加入蔥花，翻炒出香味即可出鍋了~

小貼士：這道菜做法非常簡單，清淡可口，營養健康，做起來失敗率也是很低，趕快行動吧~。