包菜怎麼做好吃 炒包菜的家常做法

包菜很多人都喜歡吃，包菜是公認的非常健康的蔬菜，這道菜可以炒着吃，也可以作爲配菜用來炒肉。今天就介紹大家最簡單的炒包菜的做法。在炒包菜中加入了胡蘿蔔、洋蔥和青椒，色澤好看，口感豐富，得到了大家的喜愛。

包菜怎麼做好吃

食材：

胡蘿蔔1根、包菜200克、洋蔥10克、青椒1個、食用油5克、鹽1克、雞精1克。

炒包菜的家常做法：

1、胡蘿蔔洗淨切絲，包菜洗淨切絲，洋蔥洗淨切絲，青椒洗淨切絲；

2、鍋裏倒入適量食用油，油熱後放入胡蘿蔔、包菜絲，大火翻炒，再放入洋蔥絲、青椒絲一起炒；

3、炒至斷生後，加入鹽、雞精翻炒均勻，盛出。

小貼士：

經常吃包菜，能給人體提供它所需的維生素，保證生理需求的平衡，能夠提高人的免疫力。而且經常吃包菜的人面板都會比較好，它能夠促進面板的生陳代謝，延緩衰老，保持面板的水潤光滑。對於飲食不當導致的消化不良和腸胃問題，包菜它也是小能手，它能促進消化，緩解腸胃不適。