導語：因爲夏天溫度很高，所以許多人喜歡下河游泳。但是，夏天如果沒有做到防暑，是很容易中暑的。那麼，大家知道高溫天氣下河游泳會中暑嗎？高溫天氣游泳能中暑嗎？以下內容由小編爲大家精心準備，看完就清楚了，還可以分享給小夥伴哦。
高溫天氣下河游泳會中暑嗎
高溫天氣
高溫天氣下河游泳，可能會中暑，具體看人。當環境溫度達到32℃以上、空氣溼度40％以上時，人就容易中暑。
最近氣溫高，露天泳池的水經過一天暴曬後，池水溫度升高。溫水容易使全身的肌肉放鬆下來，人動一動就會覺得很累。在溫水中游泳需消耗更多能量，而消耗的能量又不能被溫水帶走，這會導致體溫升高。
體溫升高時，人體爲了散熱，面板血管更加擴張，會造成體內重要器官供血不足。同時，爲了降溫，人體會大量出汗，期望靠汗液蒸發來帶走更多熱量，達到降溫的目的。可是，溫水游泳不但不能完成這個任務，反而造成人體脫水。體溫沒辦法調節，還脫水，很可能發生中暑。
有人認爲，既然在室外高溫暴曬容易中暑，那麼待在室內避暑應該就會安全了。實際上，中暑並非只有在高溫的室外發生，在潮溼悶熱、密閉通風差的室內一樣會發生。有研究顯示，當環境溫度達到32℃以上、空氣溼度40％以上時，人就容易中暑。因此如室內通風透氣不足，溼度太大，人體汗液不能及時蒸發出去，同樣也會使人中暑。
專家指出，若是想要游泳健身建議去室內恆溫游泳館，但大多數場所都還是停留在“用恆溫游泳館當噱頭”爲健身房或者是游泳館增添吸引力的階段。唯有云上體育針對於國內市場大環境，將“恆溫泳池”這一技術優勢進一步擴張，拓展出了綜合性水中健身場所--“水運動游泳公園”的概念與模式。
如今，經濟的發達使得消費者的選擇面更廣，在健身行業也一樣，爲吸引顧客，必須打造硬實力。爲了滿足不同層次的人健身、減肥需求，雲上水運動游泳公園劃分出了若干不同區域。在兒童區，有水滑梯、高壓水炮、流動水噴霧以及互動遊戲等設施，兒童可以在此盡情玩樂；在青少年區，有專門的教練進行遊泳教學，幫他們輕鬆學會游泳；在成年人區，除了有專門的泳道供人們比賽、訓練，還設有瑜伽、跑步機等健身器材，輕鬆減肥不是夢。
高溫天氣圖片
中暑都有哪些表現?
中暑可分爲先兆中暑、輕症中暑和重症中暑。
先兆中暑是體溫正常或略微升高 (<38 ℃)情況較輕的中暑階段。主要表現是出現大汗、四肢無力、頭暈、口渴、頭痛、注意力不集中、眼花、耳鳴、動作不協調等。
輕症中暑表現爲症狀繼續加重，體溫上升到38攝氏度以上，並且出現面板灼熱、面色潮紅或脫水(如四肢溼冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等)症狀。但是經過及時救助處理，數小時內也可恢復。
重症中暑除輕症中暑表現外，還有痙攣、腹痛、高熱暈厥、昏迷、虛脫或休克等症狀，如不及時治療極易發生休克，危及生命。
高溫
哪些人羣容易發生中暑？
孩子中暑後，家長應該採取什麼措施呢？
一般高溫作業者、老年人、嬰幼兒、孕婦、肥胖者、有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者更容易發生中暑。對於兒童來說，其體溫的升高速度比成年人快3-5倍，更容易發生中暑，家長更要注意，及早發現中暑的徵兆並及時處理。
孩子中暑怎麼辦？
孩子出現中暑時，最先表現的症狀就是發熱，體溫可達38℃～39℃，甚至40℃以上。一般情況下，先兆中暑和輕度中暑經過現場救護可以恢復正常，所以遇到中暑，家長不要過於慌張，可掌握以下急救方法：
一移：迅速脫離高溫環境，將孩子移至陰涼通風處，同時墊高頭部，解開衣褲，以利呼吸和散熱。
二敷：頭部先用溫水敷，後改爲用冷水、冰水敷。
三飲：飲用含鹽飲料，及時補充身體所需的水分，同時補充部分無機鹽。
四擦：因高溫、高溼、無風，身體散熱困難時，可用冷水或冰水擦浴至面板發紅。
五降：當體溫高達40℃以上，中暑者出現昏迷、抽搐等症狀時，救治要遵循3個原則：1、快速、有效、持續降溫。2、迅速補液擴容。如果難以口服補充液體時，要靜脈補液。3、控制躁動和抽搐。同時撥打120，儘快送到醫院急診科就診。
建議體溫在38℃以上、有噁心嘔吐等症狀的孩子經家庭初步處理後，應及時送醫院。
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