木瓜雞湯的營養價值 木瓜雞湯的做法

導語：木瓜是熱帶水果之一，其與香蕉、菠蘿同稱爲“熱帶三大草本果樹”。平日裏，有很多朋友都非常喜歡吃木瓜，而木瓜吃法頗多，不僅可生吃，而且還可烹飪成各種美味佳餚。木瓜雞湯就是很多家庭常見營養湯品之一，其營養價值豐富，食用對我們身體極其有益。今天，本站就要爲大家介紹木瓜雞湯的營養價值;以及木瓜雞湯的做法。

木瓜雞湯就是很多家庭常見營養湯品之一，其營養價值豐富，食用對我們身體極其有益。

木瓜雞湯的營養價值

木瓜是非常不錯的豐胸食品,所以纔會有豐胸聖果的美譽.木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素A,是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙,木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收,讓肌膚的新陳代謝正常,充滿彈性.另外,木瓜中含有豐富的木瓜酶,不僅對胸部發育有很大的幫助,而且能幫助潤滑肌膚,木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍.加上木瓜酶助消化能力,能夠儘快排出體內毒素,對於由內到外清爽肌膚,很有一套。而雞湯含大量蛋白質，多種維生素以及硒、鐵、銅、錳等微量元素，而膽固醇含量極低，是高蛋白、低脂肪的滋補佳品。綜上來看，木瓜雞湯的營養價值可謂頗高。

木瓜雞湯的做法

主料：雞肉600g，木瓜250g。

輔料：紅棗適量，鹽適量。

做法步驟：

1.雞肉洗淨

2.在滾水裏燙一下，去點血水;

3.紅棗，雞肉洗淨備用;

4.洗好雞肉，紅棗，加水煮開;

5.湯煮開，煮一下，在放入木瓜;

6.煮一個小時，放入鹽就可以了。